Comment Cuisiner Délicieux Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco.

Vous pouvez avoir Lentilles corailles au tempeh et lait de coco using 15 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

1. Vous avez besoin 100 g of lentilles corailles.
2. Vous avez besoin 100 g of tempeh.
3. C'est 150 g of pomme de terre.
4. C'est 1 of cas curcuma.
5. Préparez 2 of cas a soupe de massala doux.
6. Vous avez besoin of Persil ciselé.
7. Préparez 1/2 of courgette.
8. C'est 1/2 of poivron.
9. C'est 200 ml of lait de coco.
10. Vous avez besoin 1 of oignon.
11. Vous avez besoin 2 gousses of d'ail.
12. Préparez of Eau.
13. Vous avez besoin 1 of poignée de noix de cajou.
14. C'est of Sel.
15. C'est of Poivre.

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco instructions

1. Faites revenir l'oignon et l'ail haché avec de l'huile d'olive puis rajouter les épices. Lorsque l'oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d'eau..
2. Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l'eau si besoin..
3. Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation..