Recette: Appétissant Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco.

Vous pouvez cuisiner Lentilles corailles au tempeh et lait de coco using 15 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

1. C'est 100 g of lentilles corailles.
2. C'est 100 g of tempeh.
3. Préparez 150 g of pomme de terre.
4. Vous avez besoin 1 of cas curcuma.
5. C'est 2 of cas a soupe de massala doux.
6. Préparez of Persil ciselé.
7. Préparez 1/2 of courgette.
8. Préparez 1/2 of poivron.
9. Vous avez besoin 200 ml of lait de coco.
10. C'est 1 of oignon.
11. Préparez 2 gousses of d'ail.
12. Vous avez besoin of Eau.
13. Préparez 1 of poignée de noix de cajou.
14. Vous avez besoin of Sel.
15. Vous avez besoin of Poivre.

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco instructions

1. Faites revenir l'oignon et l'ail haché avec de l'huile d'olive puis rajouter les épices. Lorsque l'oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d'eau..
2. Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l'eau si besoin..
3. Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation..